COMO FAZER JEJUM??? ALGUNS EXEMPLOS|!
Exemplos de Jejum em potencial podem ser incorporados aos horários de trabalho e vida familiar de modo a melhorar não só a saúde (cerebral), mas também aumentar a produtividade e atividades de lazer: OPÇÕES 1) dias alternados de jejum e alimentação , com exercício diário; 2) comer apenas durante um curto período de tempo todos […]
VOCÊ CONCORDA?????????
FOME OU VONTADE DE COMER???//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
O JEJUM VAI ALÉM DA PERDA DE PESO!
pode melhorar a memória e o humor. É estranho pensar que privar-se de uma necessidade básica da vida (comer) pode ser uma das maneiras mais poderosas de melhorar sua saúde. No entanto, há mais e mais evidências para a ideia de que o jejum poderia ter benefícios poderosos para a saúde, tanto para o corpo quanto […]
OBESIDADE NÃO TEM CURA,
MAS TEM CONTROLE!!!Se você faz uma dieta que te faz sentir fome, você pensará em comida quase todo seu dia! ?Já pensaram em quantas horas do dia vcs gastam pensando em comida? Que tal comer comida boa quando tiver fome e esquecer dela durante todo o resto do dia??A melhor dieta é aquela que reprograma […]
VOCÊ TOMA REMÉDIOS E FAZ JEJUM??
Se você está tomando medicamentos, então você deve falar com seu médico antes de iniciar um jejum. Medicamentos diabéticos são prescritos com base na sua dieta atual. VOCÊ PODE APRENDER AQUI – GUIA PARA INICIANTES – Se você mudar sua dieta sem ajustar seus medicamentos, arrisca-se a provocar reações hipoglicêmicas, que são extremamente perigosas. Você […]
O JEJUM MUDA SUAS FUNÇÕES HORMONAIS…
Existem Estudos comparando CONTAR CALORIAS (restrição calórica diária) Com o jejum intermitente SAIBA TUDO SOBRE A LOW CARB E COMO EMAGRECER!! Algumas observações: Um grupo de pessoas faziam uma dieta de estilo mediterrâneo. Isso incluiu 30 por cento de gordura, mas uma parte dos integrantes do grupo restringiam as calorias todos os dias, enquanto outros […]
VOCÊ COME FRANGO EMPANADO??
Parece frango empanado, mas, na verdade, é um amontoado de até 35 ingredientes, muitos deles criados em laboratório. Veja os mais estranhos. REBOCO Maisena modificada: é um pó de milho que dá liga à carne de frango moída. //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); GRUDE Lecitina, mono, tri e diglicerídios: derivados do milho, impedem que […]
16 HORAS DE JEJUM!!!!! APRENDA AQUI!!!
16 horas de jejum diário: um jejum de 16 horas, com uma janela de alimentação ( comer por 8 horas) – às vezes chamada de método LEANGAINS – é apenas umas horas a mais que o jejum de 12 horas. Tem benefícios adicionais para a saúde se for possível em seu estilo de vida. Muitas pessoas […]
