JORNADA PRÁTICA DO JEJUM
Um método comprovado para você ter uma rotina mais saudável e qualidade de vida!
O jejum é
para você!
Toda semana exploramos um protocolo novo, onde você será incentivada a praticar o jejum de forma eficaz para chegar ao seu objetivo, seja ele emagrecimento, qualidade de vida ou até mesmo no auxílio do tratamento de doenças.
5 Motivos para fazer parte da
Jornada do Jejum
1
Grupo disponível entre os inscritos
2
Equipe para tirar dúvidas e passar orientações
3
ENCONTROS AO VIVO ÀS TERÇAS-FEIRAS 19h HORÁRIO DO BRASIL
4
grupo no Telegram entre as assinantes
5
você compartilha as experiências e dificuldades
+25mil participantes ⧫ +20 programas e treinamentos ⧫ +125 exercícios corretos
⧫ +25mil participantes ⧫
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⧫ +125 exercícios corretos ⧫
Comece
sua jornada
Encontros todas às terças-feiras às 19h30 (horário de Brasília).
Você tem 7 dias de garantia caso não se adapte ao método.
FLÁVIA TRAJANO
A idealizadora da Jornada do Jejum Intermitente Sem Mitos.
Flávia Trajano é nutricionista, especialista, pesquisadora e pioneira em atendimento especializado em jejum intermitente. Idealizadora dos perfis @jejumintermitente e @pensemagroresultados, que somam mais de 1M de seguidores no Instagram. Mentora em um dos maiores programas de emagrecimento através do jejum intermitente do Canadá, ela possui formação pela Associação Americana de Nutrição e Universidade Stanford.
O MÉTODO DA JORNADA
Conversação
TODA SEMANA
- Conteúdos inéditos como protocolos e cronogramas;
- E-book de orientações do jejum;
- Chamadas ao vivo onde os membros vão participar de forma ativa e dinâmica, podendo fazer perguntas, debater sobre as temáticas e contar suas experiências;
- Cada encontro terá 1h de duração.
Temas
ABOARDADOS
- 👉🏻 Como iniciar o jejum
- 👉🏻 Flacidez
- 👉🏻 Sop – síndrome do ovário policístico
- 👉🏻 Sair do platô
- 👉🏻 Como quebrar o jejum
- 👉🏻 O que é um protocolo de jejum
✅ Participação de convidados profissionais, e pessoas que tiveram ótimos resultados com o jejum
✅ conteúdos antigos estão disponíveis para acessar e baixar
Depoimentos dos alunos
Depoimento 1
Para mim o melhor jejum é aquele que tira a janta, porém tenho muita dificuldade.
Essa semana esse será meu desafio pessoal. Vou focar e vou conseguir!
Depoimento 2
Aula TOP! Fez todo o sentido para mim! Quando você muda seus hábitos, você não fica mais exigente só com o que você vai comer, você olha lá de cima e coloca em reflexão todos os aspectos da sua vida.
Eu no meu processo de emagrecimento deixei de ser dona de casa e fui atrás da minha carreira profissional, voltei a estudar me tornei inquieta em todos os aspectos, não aceito o pouco, luto todos os dias para ter e ser a melhor.
Depoimento 3
Flávia e Bruna: vocês estão de parabéns! Duas aulas maravilhosas, essa então foi excelente! Muita gratidão por todo conhecimento e carinho compartilhado conosco!
Depoimento 4
Gostaria de parabenizar a psicóloga Aline Rodrigues pelas aulas e os temas trazidos e aqui debatidos. Na Minha experiência pessoal com a Aline posso dizer o quanto ela vem me ajudando ao longo do meu processo, não só de saúde e emagrecimento, como também no meu processo mais íntimo da minha vida pessoal. Muito obrigada!!
Depoimento 5
Uma das melhores aulas aqui!
Depoimento 6
Boa tarde. Gostei da ideia dos cubos. Já vou fazer a noite. Pois durante o dia minha vida e corrida
Depoimento 7
Boa tarde. Gostei da ideia dos cubos. Já vou fazer a noite.
Depoimento 8
Parabens Flavia !!!
Extremamente esclarecedora
Escelente conteúdo
Consciência fisiológica, apegos e hábitos que temos ao longo da vida, entre outros ótimos insights que adquirimos.
Depoimento 9
Sensacional
Um conteúdo especial
Meus sinceros agradecimentos a vocês todos da equipe e claro a você Flávia, tudo isso tem mudado a minha vida! Caminho sem volta 🙏🏻
Depoimento 10
Que aula!!! Cada dia mais chocada com tantos erros que vemos e cometemos.
Depoimento 11
Olá, essas aulas são muito enriquecedoras pro nosso conhecimento. Parabéns pra vocês.
BÔNUS
EXCLUSIVO
O participante que assinar o programa e permanecer após o segundo encontro semanal, ganhará como bônus um e-book do programa com os conteúdos inéditos do jejum intermitente.
DÚVIDAS FREQUENTES
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