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DESAFIO PENSE MAGRO VAI PROPORCIONAR UMA MUDANÇA NA SUA VIDA
DESAFIO PENSE MAGRO ESTRATÉGIAS!
Serão 15 dias de estratégias que farão você virar a chave metabólica e ensinar o seu corpo a queimar suas reservas, e parar de armazenar a gordura .
Aprenda a se alimentar, desde a base de uma alimentação mais rica em nutrientes e mais baixa em carboidratos.
Conteúdos inéditos, protocolos variados, vídeos aulas explicando como iniciar o jejum, orientações de como quebrar de forma eficaz.
CADA SEMANA UMA NOVA ESTRATÉGIA
COMO FACILITAR O JEJUM DE 24 HORAS!
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JEJUM ALTERNADO
Nossa missão é ajudar a ter resultado
Nossa missão no desafio é que além do emagrecimento você aprenda a pensar de forma saudável, deixando para trás os vícios da comida, com um canal de motivação que te ensinam ferramentas para fazer escolhas conscientes e também como se libertar dos hábitos de comer compulsivamente.
Especialistas na área do
jejum intermitente
Flávia Trajano
Flávia Trajano Nutricionista, especialista e pesquisadora do JEJUM INTERMITENTE há mais de 4 anos. Idealizadora do Perfil @jejumintermitente e @pensemagroresultados, somando quase 1M de seguidores no Instagram. Mentora em um dos maiores programas de emagrecimento através do jejum intermitente do Canada. Formação pela Associação Americana de Nutrição e universidade Stanford.
Cris Springer
Cris Springer adepta as práticas Lowcarb e Jejum Intermitente desde 2015, cursa consultoria alimentar com foco em dieta cetogenica e Lowcarb pela LCHF Aked.emie na Alemanha, responsável pelas receitas
autorais e programa motivacional.
co’idelizadora do programa Pensemagro
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