Quer saber como iniciar o jejum? Está se sentindo inchada, com intestino preso, queda de cabelo, pele inflamada e com dificuldade em manter a dieta, e fazer Jejum?
1 – Nunca fiz jejum, posso me inscrever?
Sim, terá protocolos e orientações para todos os níveis do jejum, inclusive os iniciantes.
2 – Serão três dias somente tomando suco detox?
Não, iremos abordar o detox como uma estratégia junto com o jejum.
3 – Terão cardápios e como quebrar o jejum?
Sim, no canal alimentação você terá um cardápio detox para 5 dias.
4 – Vou conseguir emagrecer nesses 5 dias?
Sim, se você seguir nossas orientações você conseguirá já nos primeiros dias desinchar e ver a balança baixar.
1 – Nunca fiz jejum, posso me inscrever?
Sim, terá protocolos e orientações para todos os níveis do jejum, inclusive os iniciantes.
2 – Serão três dias somente tomando suco detox?
Não, iremos abordar o detox como uma estratégia junto com o jejum.
3 – Terão cardápios e como quebrar o jejum?
Sim, no canal alimentação você terá um cardápio detox para 5 dias.
4 – Vou conseguir emagrecer nesses 5 dias?
Sim, se você seguir nossas orientações você conseguirá já nos primeiros dias desinchar e ver a balança baixar.
Programa desenvolvido e aplicado pela Equipe Flávia Trajano é nutricionista, especialista, pesquisadora e pioneira em atendimento especializado em jejum intermitente. Idealizadora dos perfis @jejumintermitente e @pensemagroresultados, que somam mais de 1M de seguidores no Instagram. Mentora em um dos maiores programas de emagrecimento através do jejum intermitente do Canadá, ela possui formação pela Associação Americana de Nutrição e Universidade Stanford.
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