Fome emocional, ou psicológica, é a fome que não tem ligação com a sustentação da vida.
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Implica em
*comer “apenas por que a comida está lá;
*porque alguém se preocupou em prepará-la;
*porque paguei pela comida”,
*porque tenho pena de jogar fora”;
*porque me sinto ansioso;
*porque estou triste, frustrado, feliz, etc….
A fome emocional é a que nos faz comer mais e mais, apesar de já estarmos satisfeitos ou até passando mal. É ela que nos faz engordar.
