VOCÊ DE BEM
COM O ESPELHO

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PROJETO VOCÊ DE BEM COM O ESPELHO

Nesse desafio temos como objetivo fazer com que se sinta de bem com o espelho, elevar a autoestima e estimular o autocuidado em relação ao seu corpo e a saúde!

Começa dia 23/1

Além de didático e muito prático, especialmente nessa edição teremos como incentivo os objetivos reais de vocês!

Você deverá escolher um objetivo para alcançar seu resultado.

Cinta:

Quero diminuir 3 furos na cinta.

Calça jeans meta:

Entrar naquela calça que eu amo
e mas não me serve mais
a anos e não quer desapegar

Tamanho de roupa:

Quero sair do TAM 50 para o 46.

Vou fazer jejum durante 30 dias,
todo dia vários protocolos e ver os resultados

● Duração: 4 SEMANAS de conteúdos

● 6 chats ao vivo com as mediadoras Flávia e Bruna para tirar as dúvidas no decorrer das semanas

● Orientações de como INICIAR O JEJUM com o QUEBRAR O JEJUM

● Lista de alimentos para consumir

● Lista de alimentos que devem ser evitados

● Plano alimentar para 7 dias com sugestão de pratos e refeições

VENHA PARTICIPAR DESSE PROJETO

Comece agora a se sentir bem com você mesma, mude sua vida e fique mais feliz com o que você vai se tornar.
Ganhe confiança e disposição com o melhor projeto já realizado.

Começa dia 23/1

PARTICIPE AGORA

Psi. Aline Rodrigues

A Psicóloga Aline Rodrigues, registrada no Conselho Regional de Psicologia (CRP) sob o número 12/25550, é uma profissional apaixonada e comprometida com o bem-estar emocional e psicológico de seus pacientes.

Formação
• Graduada em Psicologia pela Satc.
• Especializada em análise comportamental pelo Instituto Internacional de Desenvolvimento Humano.
• Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR).

Dra. Daniela Dantas

Com uma abordagem compassiva e centrada no paciente, Dra. Daniela Dantas trabalha em colaboração com seus pacientes, oferecendo suporte e orientação personalizada para ajudá-los a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar a longo prazo.

Formação
• Universidade Paulista (UNIP)
• Especializada pela renomada Faculdade São Camilo

Dra. Bruna Quintes

Com uma paixão incessante pela nutrição, a Dra. Bruna Quintes é especializada em diversas áreas, concentrando-se particularmente na suplementação nutricional, saúde intestinal e saúde da mulher, trazendo uma abordagem integrativa para promover o equilíbrio e a vitalidade em seus pacientes.

Formação
• Universidade Federal Fluminense (UFF).
• Pós-graduação em Nutrição Clínica

QUER DIMINUIR A FOME E A DOR DE CABEÇA DURANTE O JEJUM? Este suplemento suave para uso diário apresenta os principais ingredientes e magnésio que trabalham em sincronia com o corpo para ajudar a desintoxicar, limpando o sistema e apoiando o trato gastrointestinal.
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